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1、春困秋乏是人们在春季和秋季出现的一种生理现象，其原因主要是与气温和光照时间的变化有关。春天气温回升和日照增长，人体内的代谢和神经系统逐渐适应，使得人普遍感到困倦和疲乏。
2、而到了秋季，气温开始下降，光照时间逐渐缩短，人体对这种变化也需要适应，因此人们也容易感到疲惫乏力。
3、此外，春季和秋季野外的自然景色也发生了很大的变化，加之气候寒暑交替、身体调节机能异常，另一方面，伴随着春天的生长和秋天的收获，工作、生活和环境等多方面的压力和负面影响导致身体出现暂时性的生理失调，从而出现了春困秋乏等不适状态。
1、春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。
2、春困厌厌，抛掷斗草工夫，冷落踏青心绪。
3、生菜又新年，节物人情已可怜。不待春来呼我困，四时何日不堪眠？
1、一、防春风。春季大风天气，尽管有些风声波频率很低，但对人体神经中枢有影响，危害交通安全。若遇大风，路面灰尘漫天，飞沙走石，不但影响驾驶人视觉，还直接影响行车安全。因此，在春季驾车时要早防范，早采取措施。
2、二、防春雨。春季时晴时雨，天气多变，雨后路面上尘土与油、水混合在一起，使车辆轮胎附着系数降低，制动距离延长，紧急制动后会发生方向失控、侧翻等意外。而雨后的沙土路坑坑洼洼，公路边泥土松软，行车险情多。这时，驾驶人务必不要开“英雄车”，主动避让他车时也不要太靠边，而要根据气候情况和路面特点，在“防险”上做好功夫。
3、三、防春困。春季气候回升，人的皮肤毛孔舒展，皮肤皮液流量增大，这样供应大脑的血液就减少了。同时天气的转暖，也使大脑皮层的剌激与兴奋大为下降，大脑会处于一种懒洋洋、软绵绵、昏昏欲睡的春困状态。而这种现象发生在驾驶人身上，就会直接危害安全行车。因此，驾驶人要加强活动和锻炼，多呼吸新鲜空气，多吃一些含维生素、碱性的食物，以助克服春困。
4、四、防春寒。在春季，有时也可能出现较冷的天气，俗称“倒春寒”。驾驶人出门在外如果没有做好防寒准备，往往会由于这种寒冷的突然袭击而患感冒，直接影响身体健康和正常操作，也危害安全行车。所以，驾驶人出车时，特别是长途运输时，要关注天气预报，以备好防寒物品，做好防寒准备。
5、五、防行人。春暖融融的季节，鲜花盛天，绿树成荫，景色宜人，正是人们祭祖扫墓、外出旅游的大好时节。道路上的行人、车辆剧增，给行车安全增加难度。尤其是刚刚脱掉棉衣的儿童，犹如出笼的小鸟，在公路上追逐嬉闹，跑跑停停，动静无规律。所以驾驶人在春季要时刻保持高度的警惕性，做到马达一响，集中思想，密切注视道路上行人变化动向，以防不测。
